Factores fundamentales en la alimentación de nuestros mayores
Vamos a ver una serie de consejos de alimentación para las personas mayores. Hay que cuidar muy bien la dieta.
Alimentación saludable
Efectos mortales de una mala alimentación
El consumo insuficiente de alimentos saludables, unido al excesivo de aquellos perjudiciales para la salud, ocasionaron el 45% de las muertes de…
Casi 3 de cada 10 españoles engorda en verano, ¿cómo lo evitamos?
Durante el verano cambiamos nuestras costumbres alimenticias, lo que conlleva a un aumento de peso.
¿Por qué es importante que no dejes de comer legumbres?
Las legumbres son un alimento muy completo porque aporta muchos beneficios a la salud de las personas que lo consumen. Son imprescindibles…
Cuidado con la alimentación de las personas mayores
Hay que tener cuidado con la alimentación de las personas mayores para que puedan disfrutar de una buena vejez.
¿Sabías que tus defensas y tu flora intestinal están estrechamente relacionadas?
Cuando nuestra alimentación no es la adecuada, la flora se deteriora y, en consecuencia, se debilita nuestro sistema inmune.
Cómo influye el tipo de pan que comemos en nuestra salud
Vamos a ver un estudio en el que se analiza la influencia del tipo de pan que comemos sobre nuestra salud.
¿Influyen las bacterias de nuestro intestino en nuestra dieta?
Un estudio demuestra como el microbioma o conjunto de bacterias del intestino se comunica con el cerebro para decidir qué alimentos comer.
¿Por qué es bueno comer quinoa?
La quinoa es considerada un “superalimento” por lo completo que es para vegetarianos, deportistas, embarazadas, los que quieren adelgazar, diabéticos, celíacos, con…
Tomar leche cruda. Una locura que vuelve a ponerse de moda
Aunque en España está prohibida la venta directa de leche cruda al consumidor, cada se está poniendo más de moda en otros…