Menú Dieta Keto Semanal 2

Descripción

Menú Dieta Keto Semanal 2: organización y comodidad para tu semana

El Menú Dieta Keto Semanal 2 está pensado para ayudarte a seguir una alimentación keto semanal de forma más cómoda, práctica y organizada. Incluye una propuesta de desayunos, comidas y cenas para toda la semana, con platos preparados que te permiten ahorrar tiempo y mantener una planificación más sencilla.

**No está incluido: mantequilla, jamón, té, café, aguacate.

* Después de cada comida podrás incluir un yogur griego y de cada cena un trozo de chocolate negro.

Información añadida.

Durante esta segunda semana, perderás de uno dos kilos con la dieta keto Mediterránea de Guisos. Nosotros nos encargamos de ponértelo fácil proporcionarte los platos ya preparados, así no tendrás que gastar tiempo ni dedicarte a buscar nuevas recetas para lograr el objetivo.

Te recomendamos que:

• Evites picar entre comidas, para ello tendrás que quedar bien saciado.
• Siempre debes beber bastante agua entre comidas. Puedes beber agua, agua con gas, té y café. Incluso, está permitida una bebida light que aporte 1 caloría por vaso como máximo. Y por supuesto las bebidas alcohólicas están completamente excluidas de nuestro plan.
• La sal no está restringida en nuestra dieta.
• Si te quedaras con hambre, puedes complementar las comidas con ensaladas. Estas pueden estar preparadas con atún, cebolla, tomate, mayonesa, aguacate, queso, etc… Siempre alimentos que sean bajos en hidratos de carbono. (Recuerda no más de 5 g hidrocarburos por cada 100 g).
• Te recomendamos moverte durante el día. Sal a caminar, correr… al menos veinte minutos al día.

Además, te damos la posibilidad de cambiar cualquier plato que no te convenza por otro que te guste más cada semana. Puedes combinarlos como mejor te parezca.

Una forma más fácil de seguir una dieta keto semanal

Uno de los principales beneficios de este pack es que te ayuda a mantener una rutina más ordenada. Al contar con una propuesta semanal ya pensada, reduces el tiempo dedicado a cocinar, planificar recetas o decidir qué comer cada día.

Es una opción especialmente práctica para quienes buscan:

• seguir una dieta keto semanal con más organización,
• ahorrar tiempo en cocina,
• tener platos ya preparados,
• mantener una alimentación baja en hidratos de forma más cómoda.