Mediterránea de guisos

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Menú Dieta Keto Semana 1
Menú Dieta Keto Semana 1

Menú Dieta Keto Semanal 1

98,79 € IVA incl.

Menú dieta keto semanal a domicilio con desayunos, comidas y cenas para toda la semana. La Opción 1 incluye platos bajos en carbohidratos, variados y listos para consumir, pensados para ayudarte a seguir tu alimentación keto de forma cómoda, práctica y sin cocinar cada día.

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Descripción

Menú dieta keto semanal 1

El Menú Dieta Keto Semanal 1 está pensado para ayudarte a seguir una alimentación keto de forma fácil, práctica y organizada, con platos preparados para toda la semana y una propuesta variada de desayunos, comidas y cenas bajos en carbohidratos.

Día Desayuno Comida Cena
Lunes Pan keto con mantequilla y jamón + té/café Berenjenas gratinadas al parmesano Pollo con champiñones
Martes Pan keto con crema de cacao puro sin azúcar + té/café Solomillo al roquefort / Churrasco de pollo al aroma de roquefort Carne de pavo al tomate
Miércoles Té/café Atún con tomate Crema de verduras
Jueves Brownie keto de chocolate + té/café Carne en salsa Merluza en salsa de menestra
Viernes Pan keto con aguacate + té/café Salmón al curry Guisantes con jamón
Sábado Té/café Cazón a la marinera Pechuga de pollo al horno
Domingo Pan keto con mantequilla y jamón + té/café Lomo de atún con verduras Champiñones en salsa

**No está incluido: mantequilla, jamón, té, café, aguacate.

* Después de cada comida podrás incluir un yogur griego y de cada cena un trozo de chocolate negro.

Información añadida.

Durante esta primera semana, perderás de dos a cuatro kilos con la dieta keto Mediterránea de Guisos. Nosotros nos encargamos de ponértelo fácil proporcionarte los platos ya preparados, así no tendrás que gastar tiempo ni dedicarte a buscar nuevas recetas para lograr el objetivo.

Recomendaciones para seguir mejor el plan keto

Durante esta primera semana, este menú puede ayudarte a iniciar tu organización alimentaria keto con una propuesta práctica y estructurada. Para aprovecharlo mejor, te recomendamos:

• Evites picar entre comidas, para ello tendrás que quedar bien saciado.
• Siempre debes beber bastante agua entre comidas. Puedes beber agua, agua con gas, té y café. Incluso, está permitida una bebida light que aporte 1 caloría por vaso como máximo. Y por supuesto las bebidas alcohólicas están completamente excluidas de nuestro plan.
• La sal no está restringida en nuestra dieta.
• Si te quedaras con hambre, puedes complementar las comidas con ensaladas. Estas pueden estar preparadas con atún, cebolla, tomate, mayonesa, aguacate, queso, etc… Siempre alimentos que sean bajos en hidratos de carbono. (Recuerda no más de 5 g hidrocarburos por cada 100 g).
• Te recomendamos moverte durante el día. Sal a caminar, correr… al menos veinte minutos al día.

¿Se pueden cambiar platos?

Sí. Si deseas cambiar alguno de los platos propuestos, indícanoslo en los comentarios al realizar tu pedido. El importe total de los platos añadidos no podrá ser superior al de los platos sustituidos.

Otras opciones de Menú semanal Keto

Menú semanal keto 2

Menú semanal keto 3

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