¿Practicas el Batch Cooking? ¿Sabes en qué consiste?
El Batch Cooking consiste básicamente en dedicar unas horas de un dia concreto, a cocinar para toda la semana de una forma…
Pequeños cambios en tu dieta que suponen grandes beneficios para tu salud
9 pequeños consejos alimenticios que te proporcionan grandes beneficios para tu salud. Cambios que si los vas adoptando, te permitirán mejorar tu…
¿Por qué es tan popular la Dieta Keto? ¿En qué consiste?
¿En qué consiste la dieta Keto o cetogénica? La Dieta Keto lleva ya algunos años siendo la favorita de muchas personas que…
Los alimentos cárnicos curados y fermentados: una fuente de probióticos.
Los productos cárnicos crudos, fermentados y curados cargan con una gran cantidad de bacterias lácticas activas y saludables.
Consejos para reducir la sal en las comidas sin dejar de disfrutar
¿Cómo puedo reducir el consumo de sal? ¿Existen sustitutivos naturales a la sal que den sabor a nuestras comidas? ¡Te damos unos…
Vitamina D. Un arma eficaz contra la COVID-19
Científicos del CSIC apuntan a la Vitamina D común como un arma para ayudar a reducir de una forma rápida la carga…
La alimentación en la tercera edad. ¿Qué comer y qué no cuando nos hacemos mayores?
¿Cuáles son las necesidades nutricionales de las personas mayores? Existen unas pautas generales que pasarían por una dieta variada en la que…
Dieta Mediterranea: El mejor “suplemento” de Vitaminas C y D.
Cómo combatir la COVID-19 desde la alimentación. Beneficios de las vitaminas C y D en la lucha contra el coronavirus.
El salmorejo. Una fuente de salud
El salmorejo nos aporta nutrientes fundamentales para nuestro organismo, además de ser un arma para fortalecer nuestro sistema inmune.
Dietas Texturizadas. Una solución a la disfagia.
La disfagia es la dificultad a la hora de ingerir alimentos. Se da con más frecuencia en personas mayores. Texturizar los alimentos…