Blog Comida Sana

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25
NOV
2020

Vitamina D. Un arma eficaz contra la COVID-19

En la incesante búsqueda de nuestros científicos por encontrar soluciones o tratamientos que nos ayuden a combatir esta pandemia de la COVID-19, científicos del Consejo Superior de Investigaciones Cientí ficas (CSIC) apuntan a la Vitamina...
Microal Guisos 219 0
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18
NOV
2020

La alimentación en la tercera edad. ¿Qué comer y qué no cuando nos hacemos mayores?

Como norma general en nuestros artículos insistimos siempre en la importancia de una alimentación variada y equilibrada para disfrutar de una buena salud. Por ello, tomamos siempre como referencia nuestra apreciada Dieta Mediterránea ....
Microal Guisos 144 0
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14
NOV
2020

Dieta Mediterranea: El mejor “suplemento” de Vitaminas C y D.

Desde que estamos inmersos en esta pandemia de la COVID-19, muchos han sido los artículos en los que hemos insistido en que una buena alimentación, y en concreto seguir la Dieta Mediterránea, es una de las armas más importantes...
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28
OCT
2020

El salmorejo. Una fuente de salud

Seguir una alimentación lo más cercana posible a la Dieta Mediterránea , ya es una garantía en cuanto al equilibrio y a la prevención de múltiples patologías. Si además hacemos especial énfasis en el consumo de algunos de los alimentos que la...
Microal Guisos 199 0
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21
OCT
2020

Dietas Texturizadas. Una solución a la disfagia.

Llegados a ciertas edades, o incluso ocasionalmente en edades más tempranas, aparecen patologías que pueden dar lugar a dificultades a la hora de ingerir alimentos . Lógicamente, estos problemas se dan con más frecuencia en personas de edad avanzada....
Microal Guisos 208 0
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14
OCT
2020

Dieta Mediterranea en las Residencias de Mayores. Menús sencillos y saludables.

Si una alimentación equilibrada y adaptada a cada persona es importante a cualquier edad, más aun lo es si hablamos de nuestros mayores. Es vital para el colectivo de la tercera edad llevar una correcta alimentación en beneficio de su salud y por...
Microal Guisos 221 0
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30
SEP
2020

Dieta Mediterranea. Lucha contra el COVID19

Estamos asistiendo en los últimos años a una corriente que aparentemente pretende ser positiva en cuanto a orientar nuestros hábitos alimenticios y de estilo de vida hacia unas prácticas más saludables . Ocurre que, como suele suceder en todos los...
Microal Guisos 215 0
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22
SEP
2020

Una adecuada alimentación, tu mejor arma en tiempos de Covid

Ya veníamos hablando en anteriores artículos sobre la importancia de una buena alimentación en materia de prevención de la Covid-19 .   Recientemente, se han llevado a cabo estudios con el objeto de comprobar el papel de la...
Microal Guisos 192 0
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16
SEP
2020

El aceite de oliva, un estupendo antioxidante

Si hay un ingrediente que podemos considerar esencialmente nuestro y fundamental en la dieta mediterránea es el aceite de oliva . Además, sus múltiples beneficios para la salud, hacen que los expertos en nutrición recomienden su consumo. En este...
Microal Guisos 152 0
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01
SEP
2020

¿Dieta Mediterránea para prevenir la enfermedad de Parkinson?

Las personas que padecen la enfermedad de Parkinson tienen principalmente problemas de motricidad , que además son muy visibles. Digamos que estos síntomas son los que vemos cuando la enfermedad se desarrolla en una fase avanzada. Ocurre que hay...
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